С 2025 года всё больше россиян выбирают статус самозанятого: минимум бюрократии, удобная налоговая система, прозрачность работы. Но вместе с плюсами возникает резонный вопрос: а что с пенсией? Как самозанятому гражданину сформировать себе страховой стаж и получить пенсионные права?
Ответ есть — добровольные пенсионные взносы, которые теперь можно удобно оплачивать через приложение «Мой налог». Разберём, как это работает, зачем это нужно и кому это выгодно.
📌 Самозанятые и пенсионная система: в чём особенность?
Согласно действующему законодательству, граждане, применяющие налог на профессиональный доход (НПД), не являются плательщиками обязательных пенсионных взносов. То есть, автоматически пенсионные баллы и стаж не начисляются.
📉 Это означает, что:
- Самозанятый не копит пенсионный стаж «по умолчанию»
- Годы работы по НПД не учитываются при расчёте будущей пенсии
- Не производится формирование пенсионных баллов, которые влияют на размер выплаты
Но есть выход — вступить в правоотношения по пенсионному страхованию добровольно.
✅ Как самозанятому формировать пенсию: добровольные взносы
Даже если вы работаете как самозанятый, можно самостоятельно уплачивать взносы в Социальный фонд России (СФР) и тем самым формировать свой страховой стаж и пенсионные права.
📌 Это возможно благодаря:
- Закону № 167-ФЗ, который позволяет добровольно вступать в пенсионную систему
- Интеграции функций СФР в приложение «Мой налог», что сделало процедуру доступной для любого пользователя смартфона
📱 Как работает приложение «Мой налог» для уплаты взносов
Мобильное приложение «Мой налог» — это официальный инструмент ФНС России для ведения учёта и уплаты налога на профессиональный доход. Но помимо основной функции, в нём теперь реализована и возможность регистрации в СФР и добровольной уплаты пенсионных взносов.
🔄 Алгоритм действий:
- Откройте приложение «Мой налог» на смартфоне
- В разделе меню выберите пункт «Пенсионные взносы»
- Подтвердите желание вступить в добровольные правоотношения с СФР
- Приложение автоматически направит регистрационные данные в Социальный фонд
- После регистрации откроется доступ к информации о стоимости страхового года, учтённых платежах и пенсионном стаже
💰 Сколько нужно платить: стоимость страхового года
Для формирования стажа самозанятый может уплачивать фиксированную сумму, установленную ежегодно для добровольных взносов.
📊 В 2025 году:
- Стоимость одного страхового года составляет 43 211 рублей
- Минимальный платёж — не установлен, можно вносить любую сумму частями
- Но чтобы в будущем год был зачтён в пенсионный стаж, нужно внести не менее полной суммы за год
💡 Вы можете выбрать удобный формат оплаты:
- 💳 Разовая уплата всей суммы
- 💸 Периодические платежи — ежемесячно, поквартально или в произвольном режиме
📈 Что даёт добровольная уплата взносов
Уплачивая добровольные пенсионные взносы, самозанятый получает официально зафиксированный страховой стаж и пенсионные баллы.
🎯 Преимущества:
- ✅ Формируется страховой стаж, необходимый для получения страховой пенсии
- ✅ Начисляются пенсионные баллы, влияющие на размер будущей выплаты
- ✅ Возможность получать пенсию по старости наравне с официально трудоустроенными
- ✅ Легальный путь подготовки к будущему — особенно если нет работодателя
📋 По окончании календарного года информация о вашем стаже и учтённых взносах будет отражена в Личном кабинете на сайте СФР или в Госуслугах.
🤔 А если ничего не платить — что тогда?
Если самозанятый не вступает в добровольные отношения с СФР и не уплачивает взносы, то:
- 📉 страховой стаж не начисляется
- ❌ пенсионные права не формируются
- 🧓 получить страховую пенсию в будущем он не сможет — только социальную, причём с отсрочкой по возрасту (мужчины — с 70 лет, женщины — с 65 лет)
👥 Кому это особенно важно
💼 Самозанятым без основного места работы
Если НПД — это основной и единственный доход, стоит обязательно подумать о добровольных взносах. Это единственный способ обеспечить себе страховую пенсию в будущем.
👨👩👧 Молодым специалистам
Чем раньше начать платить — тем больше стажа и баллов будет к пенсионному возрасту. Уплата взносов в 25 лет обойдётся дешевле, чем попытка «догнать» в 50.
🏠 Женщинам в декрете, работающим самозанятыми
Можно спокойно заниматься фрилансом или услугами на НПД, при этом не выпадая из пенсионной системы — если платить добровольно.
📂 Какие документы и условия
Для регистрации и уплаты никаких бумажных документов подавать не нужно. Всё делается через приложение «Мой налог».
Условия:
- Наличие статуса самозанятого (НПД)
- Подтверждение регистрации в качестве страхователя через приложение
- Добровольное согласие на вступление в правоотношения с СФР
📎 Где посмотреть информацию о стаже и баллах
После уплаты взносов информация будет отображаться:
- В приложении «Мой налог»
- В Личном кабинете СФР (бывший ПФР)
- На портале Госуслуги, в разделе «Пенсионные права»
- При необходимости можно получить выписку по лицевому счёту
💬 Частые вопросы
❓ Можно ли платить частями?
Да, вы можете уплачивать в любое время, в любом объёме. Главное — до конца года внести полную сумму, если хотите, чтобы год зачли в стаж.
❓ А если сменю статус — перестану быть самозанятым?
Если вы прекращаете применение НПД и устраиваетесь на официальную работу, страховые взносы снова начнёт уплачивать ваш работодатель. Добровольные взносы при этом можно прекратить.
❓ Как узнать, зачли ли год?
В конце года проверяйте данные в личном кабинете СФР или на Госуслугах. Если сумма уплачена полностью — год будет учтён в стаж, а на счёт поступят пенсионные баллы.
🧑💼 Экспертный комментарий
«Самозанятость — это свобода, но она не освобождает от ответственности за будущее. Оформление пенсионных взносов через “Мой налог” — это простое и удобное решение. Один раз настроил — и формируешь пенсию, даже если работаешь сам на себя», — Александр, страховой консультант
🔗 Полезные ссылки
- 🌐 Сайт «Налог на профессиональный доход» (ФНС)
- 📱 [Мобильное приложение «Мой налог» (Android / iOS)]
- 📃 Пенсионные правила для самозанятых — официальный справочник СФР
✅ Вывод
📌 Формировать пенсию при самозанятости — возможно и просто. Достаточно зарегистрироваться в СФР через приложение «Мой налог» и начать уплачивать добровольные взносы. Это инвестиция в ваше будущее — в ваш стаж, баллы и право на полноценную пенсию.
